نکات رژیم غذایی برای بهبود مقاومت به انسولین هدف این مقاله بررسی رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم برای بهبود حساسیت به انسولین است. نقش انسولین در بدن: انسولین هورمونی است که به بدن در جذب گلوکز کمک می کند و سطح قند خون را متعادل نگه می دارد. مقاومت به انسولین جذب گلوکز [...]
جشنواره لاغری موضعی اصفهان "یلدا تا عید" لاغری موضعی اصفهان پیکرتراشی غیر تهاجمی با پیشرفته ترین دستگاه های روز دنیا تصور کنید چقدر خوب می‌شد اگر اندام تان هر جور دوست داشتید تغییر می کرد... اگه یه فرصت برای حذف چاقی های های موضعی را داشته باشید شما چه ناحیه ای را [...]
وزن کنونی شما انتخاب خودتان است! تصور ما از خودمان، مرزهای موفقیت مان در رژیم را تعیین می کند و حرکت به سمت هدف و وزن دلخواه را تقویت می کند. بایستی مراقب تفاوت واقعیت و تصورتان از واقعیت باشید تا در طولِ مسیر رعایت رژیم بی انگیزه نشوید. استارت رژیم را بزنید، توانایی انجام [...]
هزینه لاغری موضعی اگر با وجود رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی باز هم از فرم اندام خود راضی نیستید لاغری موضعی با کویتیشن بهترین و مطمئن ترین انتخاب برای دستیابی به اندام دلخواه تان است. بین انواع روش هایی که برای لاغری موضعی وجود دارد روش های غیر تهاجمی هزینه های بسیار کمتری دارد. [...]
بهداشت مواد غذایی چیست کلیه موازینی که رعایت آن ها در تولید، فرآیند و نگهداری و عرضه مواد غذایی ضروری است تا ماده غذایی سالم و با کیفیت بالای بهداشتی به دست مصرف کننده برسد. ایمنی مواد غذایی در ایمنی مواد غذایی ابتدا سالم بودن غذا و پس از [...]
برچسب مواد غذایی برای اطمینان از بهداشتی بودن مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی تولید داخل کشور می بایست به موارد روی برچسب که شامل موارد ذیل به فارسی می باشد توجه نمائید نام و نوع محصول ترکیبات وزن خالص نام و نشانی تولید کننده شماره پروانه [...]
۱. مقدار زیادی فیبر از سبزیجات، میوه ها و غلات سبوسدار دریافت کنید. ۲. از مصرف غذاهای محتوی چربی‌های ترانس خودداری کنید. (در مواد غذایی فراوری شده و آماده) ۳. نوشیدنی‌های الکلی ننوشید ۴. داشتن یک رژیم‌غذایی اصولی و متعادل از پروتئین‌ها ۵. از میزان استرس‌‌ها بکاهید ۶. از مصرف زیاد غذاهای شیرین خودداری [...]
انواع روش های طبخ غدا انواع روش های طبخ غذا را در این مقاله از سایت رضایی دایت مورد بررسی دقیق قرار میدهیم. بسياري از مواد غذايي باعمل پخت داراي طعم ، قابليت هضم وظاهري بهتري مي شوند ضمن آنكه برخي از آنها تنها باپختن قابل مصرف هستند مانند : انواع گوشت [...]
رژیم غذایی در آلودگی هوا رژیم غذایی در آلودگی هوا برای پیشگیری از عوارض آن بر سلامتی اهمیت دارد. منوکسید کربن، اکسید نیتروژن، اکسید سولفور، ذرات معلق در هوا و هیدروکربن ها از جمله مواد آلوده کننده ای هستند که بدن انسان را در برابر عفونتهای بیماری زا حساس تر کرده و [...]
تغذیه و درد استخوان ها و مفاصل تغذیه تاثیر بسزایی در پیشگیری و کنترل درد استخوان ها و مفاصل دارد. بهتر است گوشت قرمزمحدود شود، ولي ماهي، روغن ماهي، آجيل و دانه هاي خوراکي مثل بادام و گردو و بادام زميني، سويا و ساير حبوبات، سيب زميني و غذاهاي تهيه شده از [...]
