خدمات درباره ما مقالات نظرات بیماران سوالات متداول رزرو نوبت آنلاین
نوبت‌دهی آنلاین این هفته باز است

تغذیه درست، پایه‌ی یک زندگی سالم و پرانرژی

الهام رضایی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی در اصفهان؛ همراه شما در مسیر کاهش وزن اصولی، رژیم‌درمانی بیماری‌ها و لاغری موضعی با دستگاه آر‌اف کویتیشن، بدون جراحی و عوارض.

همراه با شما در مسیر سلامت

تغذیه بالینی SPORT NUTRITION رژیم‌درمانی WELLNESS سبک زندگی سالم

خدمات مطب

برنامه‌های تغذیه‌ای متناسب با هر مرحله از زندگی شما

کاهش وزن اصولی

برنامه‌ی غذایی شخصی‌سازی‌شده بر اساس متابولیسم بدن، بدون رژیم‌های سخت و گذرا، برای کاهش وزن پایدار.

بیشتر بدانید

تغذیه ورزشی

طراحی رژیم غذایی متناسب با نوع تمرین، افزایش حجم عضلانی یا آماده‌سازی برای مسابقات ورزشی.

بیشتر بدانید

بارداری و شیردهی

تغذیه اصولی مادران در دوران بارداری و شیردهی برای سلامت مادر و رشد بهتر نوزاد.

بیشتر بدانید

تغذیه کودکان

برنامه‌ریزی غذایی برای رشد و نمو کودکان، افزایش اشتها و اصلاح عادت‌های غذایی نادرست.

بیشتر بدانید

رژیم‌درمانی بیماری‌ها

رژیم‌های درمانی تخصصی برای دیابت، فشار خون، کبد چرب، نقرس، کلسترول بالا و بیماری‌های گوارشی.

بیشتر بدانید

درباره ما

الهام رضایی
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی

الهام رضایی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی، دارای شماره نظام‌پزشکی «ت-۳۴۹۸»، عضو انجمن تغذیه ایران و منتخب به‌عنوان مشاور برتر از سوی معاونت درمان و آموزش پزشکی. فارغ‌التحصیل کارشناسی و کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، از سال ۱۳۹۰ تاکنون در مطب و با ۴ سال سابقه خدمت در بیمارستان، در کنار بیماران بوده است.

بیش از ۵۰ هزار مورد مشاوره رژیم‌درمانی در حیطه‌های مختلف سلامت و بیماری، و بیش از ۱۰۰۰ مورد لاغری موضعی با دستگاه، تجربه‌ای است که پشتوانه‌ی هر برنامه‌ی طراحی‌شده برای شماست؛ با ترکیبی از دقت علمی روز دنیا و همراهی مستمر در طول مسیر.

کارشناسی ارشد تغذیه

دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

۱۰+ سال سابقه بالینی

فعالیت در مطب و بیمارستان از سال ۱۳۹۰

عضو انجمن تغذیه ایران

نظام‌پزشکی ت-۳۴۹۸ · نویسنده کتاب اپیدمیولوژی تغذیه

رزرو مشاوره با خانم رضایی

+۵۰,۰۰۰

مشاوره رژیم‌درمانی تاکنون

+۵۰,۰۰۰

مشاوره رژیم‌درمانی

۱۰+ سال

سابقه کاری بالینی

+۱۰۰۰

مورد لاغری موضعی

۵+ سال

کار با دستگاه آر‌اف کویتیشن

نمونه برنامه‌های غذایی

گوشه‌ای از برنامه‌های غذایی طراحی‌شده برای بیماران

سالاد رنگین سبزیجات
کاهش وزن

سالاد رنگین با کینوا و سبزیجات بخارپز

وعده‌ای کامل و کم‌کالری، سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان برای کاهش وزن پایدار.

نان تست آووکادو
تغذیه ورزشی

صبحانه پرچرب مفید برای ریکاوری عضلانی

ترکیب متعادل چربی مفید و پروتئین، مناسب شروع روزهای تمرین.

کاسه میوه و گرانولا
تغذیه کودکان

میان‌وعده میوه‌ای برای افزایش اشتها در کودکان

جایگزینی تنقلات ناسالم با میوه‌های تازه و افزایش تنوع غذایی کودک.

کاسه سبزیجات تازه
بارداری

وعده اصلی سبک برای دوران بارداری

منبع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و کلسیم برای سلامت مادر و رشد جنین.

مقالات آموزشی

جدیدترین مطالب تغذیه و سلامت

نظرات بیماران

تجربه‌ی بیمارانی که مسیر سالم‌تری را آغاز کردند

«با برنامه‌ی خانم رضایی بدون گرسنگی و رژیم سخت، به وزن ایده‌آلم رسیدم. پیگیری‌های منظم واقعاً کمک‌کننده بود.»

م.ا

مریم .ا

۱۴ کیلوگرم کاهش وزن در ۶ ماه

«برنامه تغذیه ورزشی که برام طراحی شد دقیقاً متناسب با ساعات تمرینم بود. انرژی روزانه‌ام به شکل قابل توجهی بهتر شده.»

ع.ح

علی .ح

ورزشکار رشته بدنسازی

«در تمام دوران بارداری همراهم بودند و برنامه غذایی رو متناسب با هر سه‌ماهه تنظیم می‌کردند. خیلی خیالم راحت بود.»

س.ک

سارا .ک

مادر در دوران بارداری

سوالات متداول

پاسخ به پرسش‌های رایج بیماران

در جلسه اول، سابقه پزشکی، آزمایش‌های اخیر، سبک زندگی و اهداف شما بررسی می‌شود. سپس برنامه غذایی اولیه متناسب با شرایط شما طراحی می‌گردد.

بله، جلسات مشاوره به صورت حضوری در مطب و همچنین آنلاین از طریق تماس تصویری برگزار می‌شود.

بسته به هدف درمانی، معمولاً ویزیت‌های پیگیری هر ۲ تا ۴ هفته یک‌بار انجام می‌شود.

بله، برنامه‌های رژیم‌درمانی برای دیابت، فشار خون، کبد چرب، نقرس و مشکلات گوارشی به صورت تخصصی طراحی می‌شود.

می‌توانید از طریق فرم رزرو نوبت در همین صفحه یا تماس تلفنی، وقت مشاوره خود را رزرو کنید.

خیر؛ دستگاه‌های لاغری موضعی مثل آر‌اف کویتیشن فقط در کاهش سایز و رفع چاقی‌های موضعی مؤثرند و جایگزین کاهش وزن نیستند. بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که همراه با یک برنامه غذایی اصولی انجام شود.

رزرو نوبت

اولین قدم برای تغذیه‌ای سالم‌تر را همین امروز بردارید

فرم زیر را تکمیل کنید تا در سریع‌ترین زمان ممکن برای هماهنگی وقت مشاوره با شما تماس گرفته شود.

تماس تلفنی مطب

031-31309430

تماس و واتس‌اپ

0930 413 6005

آدرس مطب

اصفهان، خیابان وحید، چهارراه باغ دریاچه، ساختمان پاستور، طبقه دوم

ساعات کار مطب

شنبه تا چهارشنبه ۱۵:۳۰ تا ۲۰ · پنج‌شنبه ۱۶ تا ۱۹

رزرو آنلاین از طریق نوبت‌دهی