رژیم غذایی

۲۰ توصیه واقعا موثر برای مبارزه با چاقی شکمی

By |2021-04-27T14:34:49+04:30مارس 13th, 2021|دسته‌بندی نشده, لاغری|

۱. مقدار زیادی فیبر از سبزیجات، میوه ها و غلات سبوسدار دریافت کنید. ۲. از مصرف غذاهای محتوی چربی‌های ترانس خودداری کنید. (در مواد غذایی فراوری شده و آماده) ۳. نوشیدنی‌های الکلی ننوشید ۴. داشتن یک رژیم‌غذایی اصولی و متعادل از پروتئین‌ها ۵. از میزان استرس‌‌ها بکاهید ۶. از مصرف زیاد غذاهای شیرین خودداری [...]

زندگی سالم تر با قند کمتر

By |2021-03-13T18:41:01+04:30مارس 13th, 2021|تغذیه, دسته‌بندی نشده, رژیم درمانی|

انواع روش های طبخ غدا انواع روش های طبخ غذا را در این مقاله از سایت رضایی دایت مورد بررسی دقیق قرار میدهیم. بسياري از مواد غذايي باعمل پخت داراي طعم ، قابليت هضم وظاهري بهتري مي شوند ضمن آنكه برخي از آنها تنها باپختن قابل مصرف هستند مانند : انواع گوشت [...]

رژیم غذایی در آلودگی هوا

By |2021-03-10T16:17:29+04:30مارس 10th, 2021|تغذیه, دسته‌بندی نشده, رژیم درمانی|

رژیم غذایی در آلودگی هوا رژیم غذایی در آلودگی هوا برای پیشگیری از عوارض آن بر سلامتی اهمیت دارد. منوکسید کربن، اکسید نیتروژن، اکسید سولفور، ذرات معلق در هوا و هیدروکربن ها از جمله مواد آلوده کننده ای هستند که بدن انسان را در برابر عفونتهای بیماری زا حساس تر کرده و [...]

روش های طبخ غذا

By |2021-03-06T14:21:19+04:30فوریه 4th, 2021|تغذیه, دسته‌بندی نشده, رژیم درمانی|

انواع روش های طبخ غدا انواع روش های طبخ غذا را در این مقاله از سایت رضایی دایت مورد بررسی دقیق قرار میدهیم. بسياري از مواد غذايي باعمل پخت داراي طعم ، قابليت هضم وظاهري بهتري مي شوند ضمن آنكه برخي از آنها تنها باپختن قابل مصرف هستند مانند : انواع گوشت [...]

چرا رژیم بگیرم؟

By |2021-01-31T17:38:26+04:30ژانویه 29th, 2021|تغذیه, دسته‌بندی نشده, رژیم درمانی|

چرا رژیم بگیرم؟ چرا رژیم بگیرم؟ این سوالی است که ممکن است برای بسیاری از شما پیش بیاید. با رضایی دایت همراه باشید تا جواب این سوال را پیدا کنیم. نقش رژیم غذایی مطمئنم تائید می کنید که هر موجود زنده ای یک نوع رژیم غذایی دارد زیرا که [...]

تغذیه سرماخوردگی

By |2021-01-29T10:51:42+04:30ژانویه 22nd, 2021|تغذیه, دسته‌بندی نشده, رژیم درمانی|

تغذیه سرماخوردگی تغذیه سرماخوردگی شامل تمامی غذاها و داروهایی است که شما در زمان سرماخوردگی باید یا نباید مصرف کنید تا روند بهبود شما تسریع شود و طول درمان کاهش یابد. چه غذاهايي براي سرماخوردگي مفيد هستند؟ براي اين که سيستم ايمني بدن به بهترين نحو به وظيفه اش که [...]

Go to Top